SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • A6W a ABS2

    Post
    Trening w domu

    no ok czyli jak bede cwiczył ABS2 to bede miał kaloryfer czy wielkie mieśnie? bo ja wole kaloryferek:)ej a co sie dzieje jak wczesniej cwiczyłem same proste brzuszki i cw.gorne partir miesni brzucha,czy jest wtedy jakos wzdety brzuch czy mi sie wydaje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-03-01 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a ABS2

    Post
    Trening w domu

    aha a to nie jest tak na dolnych sie spala tłuszcz?a co jak sie cwiczy tylko gore?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-03-01 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy oplaca sie robic co dziennie trening 1 partie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7 dni, argumentują to tym że gdy kiedyś ustalono że tydzień ma mieć 7 dni nikt nie determinował tego rozkładem treningu kulturystycznego czy jakiegoś innego. Tak samo jest z przerwą między seriami. Dlaczego wszyscy się trzymają takiego przekonania że przerwa między seriami ma wynosić 1m albo 2 albo 3. Czas został ustalony po to żeby był [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-03-15 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] I co wy oczekujecie po tym gainerze? Wzrostu masy? Puknijcie się w łeb i zadajcie sobie pytanie czego oczekujecie po 100g ryżu wraz z 200g piersi z kurczaka. Czego? To jest bez sensu. Oboje zapewne nie macie nawet prowizorycznej diety. Autorze - jeśli chcesz uzyskać profesjonalną odpowiedź to wypełnij ankietę i nie łam regulaminu wklejając [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-03-29 00:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina+mono+carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    razem mieszaj , to podstawa suplementacji potreningowej zapobiegasz niszczeniu wlokien i uzupelniasz glikogen kreta pompuje komorke i jest git dekstro mniejsze dawki i rozsadnie po co sobie klopot robic z niepotrzebna cukrzyca

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2005-07-08 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłko adama a głos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a jeśli by miało to co? sprawdź po kolegach to chyba nie jest trudne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-05-21 17:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawda. To zbyt ogólne pytanie. Podaj o sobie więcej informacji i napisz co najważniejsze jaki jest Twój cel.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-08-30 11:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok wagi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokladnie, podbijanie co tydzien nie jest dobrym rozwiazaniem, czasem trzeba wiecej czasu na reakcje organizmu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2017-01-09 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg duza dawka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mniej , ktoś inny musi brać i 10g - sporo czynników ma też na to wpływ , od wagi ciała zaczynając po m.in odstęp od posiłku , czy to jak wygląda całokształt diety (np. czy jesteśmy na LC, czy HC - różnica moze byc istotna) Nikt Ci nie zabroni łyknąć 15g albo i wiecej na raz Z racji że testowałem różne warianty to spróbuj i przekonasz się , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-12-03 10:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolal bym jesc ...

    Post
    Doping

    Mysle ze porownanie to jest bardzo do kitu. Cement by ci dal wieksze skutki uboczne zreszta jak chcesz jesc cement to smacznego !!! nikt nie kaze ci jesc metki ani cementu ale KAZDY ROBI TO CO LUBI :p pozdro ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2004-03-15 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kali1 ile takich smych postów założyłeś????? niżej na stronie jest taki sma post i ttam dostałes wiele odpowiedzi więc o co come on?????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2005-08-23 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabata vs bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tabata taki szybki trening ze nawet codziennie. Ale tez zależy co tam na niej robisz i jak jest rozbudowana Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-07 20:41:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2017-02-07 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewność siebie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    najwieksza chyba daje satysfakcja w lozku, dziewczyna zadowolona itp, silka tez, ja sie czuje fajnie po cwiczeniach, no ale nie tak jak po seksie ;) tylko czasem mam zastoje i mi nie wychodzi i wtedy jest bardzo blado bo sie na wszystkich wyzywam, nie wiem co z tym robic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2018-03-27 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono już wcześniej brałem... a te GM co to jest ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-12-23 20:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Karnet Pure Fitness

    Post
    Targowisko

    Szkoda ze aktualnie w pure jest promocja 99zl/msc i nie trzeba placic calosci tylko co miesiac. Wiec goodluck w sprzedawaniu :) pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-11-17 10:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego co dostępne w juesej, takich produktów jest cała masa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-11-08 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy redu nie idzie za szybko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcje ucinając 100 kcal bo nie znasz ciała i obserwujesz przez 2 tygodnie co się dzieje. Jak znasz swoje ciało to wtedy możesz obciąc wiecej , ale więcej to jest 300-400 kcal a nie 1000 na start .ZROBISZ SOBIE KRZYWDĘ takim podejściem . Redukcja to nie wyścig Idz do działy JUNIOR i tam poczytaj najważniejsze tematy dla juniora [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2019-06-20 08:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - No-Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    że co?? ćwicząc 4 razy w tyg biorąc przed treningiem starcza na 10 tyg bo porcji jest 40 w mniejszej puszce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-10-04 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Hot Blood wycofano ze sprzedaży ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie na sklepie pojawila sie nowosc 2 dni temu. Scitec Nutrition Hot Blood 2.0, 820g. Z tego co nazwa wskazuje jest to chyba jakas nowa wersja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2012-12-15 23:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka enan tren

    Post
    Doping

    Po co ci tren do tego cyklu? W ogole nie napisales jaki jest cel cyklu. Meta z enanem kopnie ladnie, chyba ze go przedluzysz i zejdziesz np propem z trenem na wakacje;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-28 23:07:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2012-01-28 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)